Psychopraticienne – Juriste Criminologue
SANA ELABBEIR
Vous méritez un accompagnement de qualité, humain et attentif. Et c’est ce que je m’engage à vous offrir.
Qui je suis
« Osez le premier pas, je vous accompagne pour le reste »
Sana, psychopraticienne spécialisée et criminologue, analyste des sphères criminogènes. Depuis 2015, j’accompagne avec engagement et bienveillance des individus et des professionnels dans leurs démarches de mieux-être, de résilience et de changement.
Mon approche est pluridisciplinaire, structurée et personnalisée, car chaque personne est unique.
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Clients accompagnés
Années d’expérience
Mes Clients
Pour qui sont mes services ?
Mon approche thérapeutique combine plusieurs outils issus de la psychologie, du coaching et des thérapies courtoisies pour les appuis enfants, adolescents et adultes. Que ce soit pour la population en matière de danger des risques, gérer ses émotions ou un équilibre personnel, accompagnement est adapté exigences de chaque spécifique.
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Pour Adultes
Pour Enfants & Ado.
En Couple et famille
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Pour Adultes
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Pour Enfants & Ado.
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En Couple et famille
« Un immense merci à Madame Sana pour son écoute et sa bienveillance. Dès la première séance, je me suis sentie compris et en sécurité. Son approche est douce mais efficace, j’ai enfin trouvé un espace où parler sans jugement. Aujourd’hui j’accepte qui je suis et je n’ai plus peur du regard des gens. »
Julien, 35 ans
Mes Services
Mes différentes façons de vous aider
Toujours avec une approche bienveillante et structurée, je vous aide à retrouver équilibre et épanouissement.
Mes Services
Reconstruire aujourd’hui pour mieux vivre demain.
Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
La Thérapie Cognitive et Comportementale repose sur un principe simple mais puissant : nos pensées influencent nos émotions et nos comportements. En identifiant les pensées dysfonctionnelles et en les réajustant, nous modifions notre schéma mental et nos actions, ce qui impacte directement notre bien-être.
Coaching Pluridisciplinaires
Le coaching pluridisciplinaire combine plusieurs techniques et expertises pour un accompagnement sur mesure. Mon objectif est de lever les freins socio-juridiques et professionnels afin de favoriser votre développement personnel et professionnel.
Médiation
La médiation est un outil puissant pour restaurer le dialogue et apaiser les conflits, que ce soit dans le cadre familial, professionnel ou interculturel. Elle repose sur une approche non judiciaire, positive et respectueuse de toutes les parties.
Thérapie par l’Hypnose
La thérapie par l’hypnose est un accompagnement profond et doux qui aide à accéder à votre inconscient pour en modifier certains schémas de pensée, bloquants ou perturbants.
Formation
Avec plus de 7 ans d’expérience en tant que formatrice certifiée, je propose des formations sur des sujets liés à la psychologie, la thérapie cognitive, ainsi qu’à l’accompagnement professionnel et personnel.
CONSULTATION
Vos maux racontent une histoire, je vous aide à en écrire la suite.
Comprendre l’origine de ses blocages est la clé pour s’en libérer. À travers un accompagnement thérapeutique et des outils adaptés, je vous aide à reprendre le contrôle de votre vie et à retrouver une harmonie intérieure. Osez franchir le pas vers votre épanouissement.
FAQ
Que vous soyez en proie au stress, aux doutes ou à des schémas répétitifs, chaque séance est pensée pour vous offrir des outils concrets et adaptés à votre situation. Ensemble, nous travaillerons sur des solutions efficaces et durables. Votre bien-être commence ici.
1. Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?
La TCC est une approche thérapeutique qui vise à identifier et modifier les pensées et comportements problématiques. Elle est basée sur des techniques concrètes et des exercices permettant de mieux gérer les émotions et d’adopter des comportements plus adaptés.
2. Pour quels types de problèmes la TCC est-elle efficace ?
La TCC est particulièrement efficace pour traiter l’anxiété, la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), le stress post-traumatique, les troubles du comportement alimentaire et les addictions.
3. Comment se déroule une séance de TCC ?
Chaque séance commence par un échange pour identifier les difficultés rencontrées, suivi d’un travail sur les pensées et comportements problématiques. Des exercices pratiques sont proposés pour être appliqués dans le quotidien.
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1 carré François Villon, 33260 La Teste-de-Buch
Domiciliaire – Téléconsultation possible
Contact@sana-elabbeir.com
06.27.60.73.54